Wasser - erholen

Einstimmung

Den Klang der Wellen, die gegen das Ufer schlagen, können Sie in Ihrem ganzen Körper spüren, und von Pulsschlag zu Pulsschlag löst sich Ihre Anspannung. Welch herrliches Gefühl, diesen immer wiederkehrenden Wellen zu lauschen! Mit einem „Aaaaah“ der Erleichterung nehmen Sie Ihren entspannten Körper mehr und mehr wahr und erlauben nun den Wellen, ihn zu umspielen. Während Sie sich diesem Gefühl hingeben, kommt Ihnen folgende Frage in den Sinn: Was hat es mit dem Meer auf sich, dass es dieses friedliche Loslassen ermöglicht? Diese Frage taucht aber nur für einen kurzen Moment auf und der Klang der Wellen vertreibt sie wieder. Nochmals atmen Sie tief ein und aus.

Nach dem reinigenden Bad lassen Sie sich auf den feuchten Strand fallen und spüren die Kühle des Wassers, die den Strand durchdringt. Bald werden Ihre Atemzüge ruhiger und gleichmässiger, und Ihr Körper verschmilzt wieder mit dem Rhythmus der Wellen. All Ihre Sinne scheinen das Herannahen und Zurückweichen einer jeden Welle zu begleiten. Sie stellen sich vor, Sie seien das Meer und wiegten sich zwischen Himmel und Meeresgrund hin und her. Die unablässige Kraft und schwungvolle Bewegung, die den Anschein hat, als entspringe sie einer tiefen Quelle, lässt Sie die Macht des Wassers spüren.

Welche Kraft mag das wohl sein? Sie tauchen in die Wellen ein, um danach zu forschen. Auf der Suche nach dem Ursprung dieser Kraft geraten Sie immer tiefer, und je tiefer Sie geraten, desto gewaltiger wird die Bewegung und desto dunkler wird es um Sie herum. Unabhängig davon, wie tief Sie eintauchen, dehnt sich diese Dunkelheit immer weiter in unbekannte Tiefen aus - ins Unergründliche. Da erkennen Sie, dass diese Suche endlos sein wird. Anstatt weiter zu tauchen, beschliessen Sie, sich im Wasser treiben zu lassen. Sie geniessen den engen Körperkontakt mit diesem Element, Sie spüren sein ständiges Kommen und Gehen um sich herum und tief in Ihrem Inneren. Manchmal ist diese Bewegung stark und kräftig, manchmal ganz sanft und zart. Vor Ihrem inneren Auge können Sie das ganze Meer wahrnehmen, von seiner Oberfläche bis hin zu den dunklen Tiefen, über denen Sie schweben. Sie erkennen dass die Ufer, welche das Meer begrenzen, unterstützend wirken und seiner Bewegung Richtung geben. Sie nehmen durch die Vorstellungskraft das ganze Meer in sich auf. Dabei wird Ihnen klar, dass der Ursprung der Wasserbewegung in dem liegt, was im Wasser lebt und was sich in ihm bewegt. Sie spüren seinen Tanz und die Friedfertigkeit, hervorgerufen von seiner sanften Bewegung.

Der durchdringende Schrei einer Möwe erinnert Sie daran, dass Sie hier am Strand liegen. Sie öffnen Ihre Augen. Sie setzen sich auf, betrachten Ihre Umgebung und spüren immer noch den friedlichen Rhythmus der Wellen in Ihrem Körper. Tief atmen Sie die Meeresluft ein und seufzen entspannt, mit einem Gefühl der Dankbarkeit für dieses Erlebnis.

Die Fähigkeiten der Wandlungsphase Wasser im täglichen Leben

Wenn ich mein Tempo – meinen Fluss - einhalte, dann bekommen meine Handlungen und mein Verhalten Tiefe und erfassen die ganze Absicht, die ich damit verbinde. Dadurch werden sie wirkungsvoll. Ich habe die Möglichkeit, mir meines Verhaltens ganz bewusst zu werden und auch zu merken warum ich was mache.

Wasser befähigt zu Meditation und verhilft zu Tiefsinn, zu Phasen der Ruhe und Erholung, in denen wir innerlich klar und gereinigt werden, so dass neue Ideen aufkeimen können. Zu diesen Phasen gehören auch Entspannung und guter Schlaf. Diese Zeiten werden zu einer Quelle unerschöpflicher Energie.

Im Wasser liegen sowohl das Urvertrauen, dass das Leben weiter geht, als auch die Urangst, unter zu gehen. Angst zulassen können ist eine Qualität des Wassers.

Wasser hält Druck stand, es lässt sich nicht in eine zu kleine Form pressen. Es braucht jedoch auch einen gewissen Druck oder ein Gefälle, um sich zu bewegen. Wenn es in Bewegung ist verfügt es selbst auch wiederum über Antriebskraft. Es sucht und findet einen Weg um Hindernisse herum, ist dabei beständig, ausdauernd. Es ist sehr anpassungsfähig und doch bearbeitet es die Hindernisse. Es bleibt immer „dran“ und ist somit ein Bild für Willenskraft.

Auch Ernsthaftigkeit und Geradlinigkeit entspringen dem Wasser. Wir erhalten die Fähigkeit, anderen zuzuhören, ohne gleich Ratschläge zu erteilen. Das ermöglicht ihnen, sich auf ihre tiefsten Regungen zu besinnen. Wir können warten und Gesprächspausen aushalten. Wasser macht Mut, hinzuhören, auch wenn die dabei erfahrene Wahrheit unerwartet oder unangenehm ist.

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